Whey isolat ou concentrée : comment choisir la protéine adaptée à votre entraînement
Vous ne le savez peut-être pas, mais choisir entre la whey isolat et la whey concentrée pourrait bien être La clé pour franchir une nouvelle […]
Prendre de la whey avant ou après l’entraînement : quel est le meilleur choix ?
Vous savez quoi ? La plupart des gens se demandent s’ils devraient prendre leur whey avant ou après leur séance d’entraînement. La vérité, c’est que […]